绿色是对人的眼睛最友好的颜色，经常看绿色的景物可以有效缓解疲劳，保护眼睛。按照这个道理，将电脑文件的背景色统一改为绿色，理论上可以一定程度的保护眼睛。方法如下：

用鼠标右击桌面选择“个性化”，选择“个性化”，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其它”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205(传说中可以保护眼睛的豆沙色)，再单击“添加到自定义颜色”按钮即可。