华擎B365M-HDV主板在连续长时间开机使用后出现性能下降、明显卡顿。

方法1、修改BIOS设置

F11进入BIOS设置界面，以英文界面为例，按F6切换至高级模式

Advanced Mode(F6) > OC Tweaker > CPU Configuration > 

--Long Duration Power Limit  选项设置值为 130

--Short Duration Power Limit  选项设置值为 140

--Voltage Configuration--Vcore Offset voltage(MV)  选项值设置为 -100

方法2、升级BIOS版本

如上图，可以选择BIOS界面下升级。拷贝 "BIN" 文件夹到U盘，进入BIOS界面，Advanced Mode(F6) > Tool-Instant Flash > B365HDV4.30U 开始升级（如果无法使识别BIOS升级文件夹，可以把U盘格式化为FAT32类型再尝试。

如上图，也可以选择在Windows系统下升级。打开WIN文件夹，右键，以管理员身份运行 FLASHW64.bat 这个脚本，可以在系统下直接升级，双击脚本后电脑会重启并完成后续升级操作。

注意，升级BIOS过程中千万不要拔掉电源线、手动强制关机之类的操作。