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手动清除CMOS设置是重置主板BIOS/UEFI配置的常用方法，适用于解决启动故障、超频失败或密码遗忘等问题。以下是安全操作步骤和技巧：

核心操作步骤

1. 断电准备（关键！）

• 关闭电脑并拔掉电源线（笔记本需移除电池）。

• 长按电源键15秒释放残余电流（防静电损坏硬件）。

2. 定位清除点

• 跳线法（推荐）
  找到主板上的CLR_CMOS跳线（通常标记为"CLRTC"、"JBAT1"或"CCMOS"，多在电池附近）。
  ?技巧：用金属镊子短接跳线的 2-3针脚（原默认在1-2） 约10秒（参考主板手册位置）。

• 电池法
  取出纽扣电池（CR2032），静置5分钟后装回。
  ?技巧：取出后短接电池座正负极金属片10秒（彻底放电）。

3. 恢复验证

• 重新连接电源，开机按Del/F2进入BIOS。

• 重置为默认设置（Load Optimized Defaults），保存重启。

重要技巧与注意事项

• 超频用户：清除后需重新设置内存XMP/EXPO和CPU频率。

• 安全防护：操作前触摸金属机箱释放静电，避免主板短路。

• 跳线帽处理：短接后务必插回原始位置（通常1-2针）。

• 时间重置：清除后系统时间恢复出厂日期，需在Windows中重新同步。

• 特殊主板：部分高端主板有独立CMOS按钮（如ROUS MAXIMUS系列），无需开箱即可操作。

 提示：若操作无效，检查主板是否带备用BIOS芯片（如Dual BIOS设计），可尝试切换备份芯片恢复。

操作全程约需5分钟，建议参考主板手册（官网可下载PDF）。若仍有问题，请提供主板型号获取针对性指导！