羽毛球视频教学所有文件信息

└─www.jiqw.com

            └─J179羽毛球视频教学

                └─羽毛球视频教程

                    ├─001-羽毛球教学片

                    │      01 -如何选择适合自己的羽毛球拍.rmvb

                    │      02 -如何选择羽毛球运动服装.rmvb

                    │      03 -发球技术（一）正手发高远球.flv

                    │      04 -发球技术（二）正手发网前球.rmvb

                    │      05 -发球技术（三）反拍发球.rmvb

                    │      06 -准备活动.rmvb

                    │      07 -后场技术（一）高球动作要领.rmvb

                    │      09 -后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb

                    │      10 -后场技术（四）滑板吊球.rmvb

                    │      11 -后场技术（五）原地定点杀球.rmvb

                    │      12 -后场技术（六）移动起跳杀球.rmvb

                    │      13 -后场技术（七）反拍球.rmvb

                    │      14 -前场技术（一）正手搓球.rmvb

                    │      15 -前场技术（二）反拍搓球.rmvb

                    │      16 -前场技术（三）网前推球.rmvb

                    │      17 - 前场技术（四）网前挑球.rmvb

                    │      18 -前场技术（五）勾对角.rmvb

                    │      19 -前场技术（六）扑球.rmvb

                    │      20 -前场技术（七）前场技术辅助练习.rmvb

                    │      21 -中场技术（一）正手接杀球.rmvb

                    │      22 -中场技术（二）反拍接杀球.rmvb

                    │      23 -中场技术（三）抽挡.rmvb

                    │      24 -中场技术（四）封网.rmvb

                    │      25 -步法练习（一）基本步法（1）.rmvb

                    │      26 -步法练习（二）基本步法（2）.rmvb

                    │      27 -步法练习（三）步法组合练习.rmvb

                    │      28 -步法练习（四）步法辅助练习（1）.rmvb

                    │      29 -步法练习（五）步法辅助练习（2）.rmvb

                    │      30 -球感练习.rmvb

                    │      31 -球路练习（一）杀上网.rmvb

                    │      32 -球路练习（二）吊上网.rmvb

                    │      33 -球路练习（三）吊杀上网.rmvb

                    │      34 -球路练习（四）后场二点控四点.rmvb

                    │      35 -球路练习（五）前场二点控四点.rmvb

                    │      36 -球路练习（六）对高吊.rmvb

                    │      37 -球路练习（七）对高杀.rmvb

                    │      38 -球路练习（八）攻防练习.rmvb

                    │      39 -球路练习（九）控反控练习.rmvb

                    │      40 - 球路练习（十）二一式.rmvb

                    │      41 -运动后放松整理(1).rmvb

                    │      41 -运动后放松整理(2).rmvb

                    │      41 -运动后放松整理(3).rmvb

                    │      41 -运动后放松整理(4).rmvb

                    │      41 -运动后放松整理.rmvb

                    │      42 -战术练习（一）发球抢攻(1).rmvb

                    │      42 -战术练习（一）发球抢攻(2).rmvb

                    │      42 -战术练习（一）发球抢攻(3).rmvb

                    │      42 -战术练习（一）发球抢攻(4).rmvb

                    │      42 -战术练习（一）发球抢攻.rmvb

                    │      43 -战术练习（二）接发球抢攻.rmvb

                    │      44 -战术练习（三）拉吊.rmvb

                    │      45 -战术练习（四）拉吊突击.rmvb

                    │      46 -战术练习（五）拉杀.rmvb

                    │      47 -战术练习（六）吊杀上网.rmvb

                    │      48 -趣味辅助练习.rmvb

                    │      49 -双打技术（一）双打进攻、防守站位.rmvb

                    │      50 -双打技术（二）双打发接发站位.rmvb

                    │      51 -双打技术（三）双打进攻.rmvb

                    │      52 -双打技术（四）双打防守.rmvb

                    │      53 -双打技术（五）双打轮换.rmvb

                    │      54 -双打技术（六）发接发抢攻.rmvb

                    │      55 -双打技术（七）混双.rmvb

                    │      

                    ├─002央视羽毛球专家把脉(清晰版)

                    │      央视羽毛球专家把脉 01 [后场正手两步起跳步法反手前场发力方法如何改正挥拍动作].DVDRip.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 02 [正手后场三种击球步法反手的发力].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 03 [反手球起动和步法反手球的握拍与发力前场球和后场球的步法与回动].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 04 [正手挑球正手勾对角网前步法].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 05 [后场击球点问题正手劈球正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 06 [反手击球的发力与握拍反手接杀反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 07 [起动的第一步正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 08 [滑板吊球杀球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 09 [混双接发球站位混双进攻时的封网策略].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 10 [后场跳起杀球前场反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 11 [前后场大对角步法劈吊反手搓球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 12 [混双基本站位网前基本技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 13 [头顶滑板吊球正手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 14 [后场平高球反手过渡球处理].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 15 [全场步法后场球的手腕作用].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 16 [后场正手吊球中场接杀勾对角].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 17 [后场击高远球发力方法反手击后场球发力方法运动生理常识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 18 [后场正手击高远球正手挑球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 19 [移动步法前场击球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 20 [中场接杀技术后场正手被动击球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 21 [后场头顶吊球反手挑球反手放小球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 22 [扑球技术后场头顶击球移动步法如何打破相持局面].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 23 [反手击球技术跳起杀球技术搓球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 24 [反手发小球技术双打网前推扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 25 [抽挡技术双打的发球双打的由守转攻].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 26 [双打的站位接近身杀球封网技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 27 [前场移动步法网前反手扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 28 [如何在击球时运用手指正确的击球意识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 29 [如何防止受伤羽毛球专项素质如何练习反手技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      央视羽毛球专家把脉 30 [如何挑选球如何选择适合自己的球拍如何确定拍弦的磅数羽毛球的礼仪].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

                    │      

                    ├─003李玲蔚--羽毛球

                    │      李玲蔚--羽毛球.rar

                    │      

                    ├─004李在福《追求》

                    │      追球1.rar

                    │      追球2.rar

                    │      追球3.rar

                    │      追球4.rar

                    │      

                    ├─005肖杰--学打羽毛球(45集)

                    │      01（飘逸羽球）.rmvb

                    │      02（场地与器材）.rmvb

                    │      03（握拍方法）.rmvb

                    │      04（正手发高远球）.rmvb

                    │      05（正手发后场高远球练习方法）.rmvb

                    │      06（正手发平高,平射,网前小球）.rmvb

                    │      07（反手发球技术）.rmvb

                    │      08（接发球－接球）.rmvb

                    │      09（步法基本概念）.rmvb

                    │      10（后场后退步法）.rmvb

                    │      11（前场上网步法）.rmvb

                    │      12（中场接杀球步法）.rmvb

                    │      13（步伐练习 ）.rmvb

                    │      14（后场击高远球,头顶高远球）.rmvb

                    │      15（头顶高远球后场击平高球）.rmvb

                    │      16（正手后场吊球）.rmvb

                    │      17（正手杀球）.rmvb

                    │      18（正手后场劈球）.rmvb

                    │      19（反手后场技术）.rmvb

                    │      20（正手前场搓球）.rmvb

                    │      21（反手前场搓球）.rmvb

                    │      22（推球）.rmvb

                    │      23（网前钩对角）.rmvb

                    │      24（网前扑球）.rmvb

                    │      25（前场挑球）.rmvb

                    │      26（中场平抽挡）.rmvb

                    │      27（中场接杀球）.rmvb

                    │      28（中场接杀反抽）.rmvb

                    │      29（基本战术原则）.rmvb

                    │      30（单打发球,拉吊突击战术）.rmvb

                    │      31（守中反攻下压上网）.rmvb

                    │      32（单打压底线各种单打练习）.rmvb

                    │      33（双打接发球站位及轮转）.rmvb

                    │      34（双打攻中路）.rmvb

                    │      35（双打守中反攻战术）.rmvb

                    │      36（力量训练）.rmvb

                    │      37（速度训练方法）.rmvb

                    │      38（灵敏训练方法1）.rmvb

                    │      39（灵敏训练方法2）.rmvb

                    │      40（柔韧训练方法）.rmvb

                    │      41（伤损及预防）.rmvb

                    │      42（运动后恢复措施）.rmvb

                    │      43（后场球练习套路方法）.rmvb

                    │      44（前、中场球练习套路方法）.rmvb

                    │      45（全场综合练习）.rmvb

                    │      《学打羽毛球》.txt

                    │      

                    ├─006熊国宝--国宝献技

                    │      国宝献技(上下篇).avi

                    │      

                    ├─007拉斯姆森--羽毛球教学视频

                    │      0001-拉斯姆森羽毛球视频－反手发球.flv

                    │      0002-拉斯姆森羽毛球视频－反手发球（右手）.flv

                    │      0003-拉斯姆森羽毛球视频－正手发球.flv

                    │      0004-拉斯姆森羽毛球视频－正手发球（右手）.flv

                    │      0005-拉斯姆森羽毛球视频－握拍.flv

                    │      0006-拉斯姆森羽毛球视频－握拍（右手）.flv

                    │      0007-拉斯姆森羽毛球视频－平抽.flv

                    │      0008-拉斯姆森羽毛球视频－平抽（右手）.flv

                    │      0009-拉斯姆森羽毛球视频－接杀.flv

                    │      0010-拉斯姆森羽毛球视频－接杀（右手）.flv

                    │      0011-拉斯姆森羽毛球视频－被动底线切球.flv

                    │      0012-拉斯姆森羽毛球视频－被动底线切球（右手）.flv

                    │      0013-拉斯姆森羽毛球视频－被动防守高远球.flv

                    │      0014-拉斯姆森羽毛球视频－被动防守高远球（右手）.flv

                    │      0015-拉斯姆森羽毛球视频－正手劈吊.flv

                    │      0016-拉斯姆森羽毛球视频－正手杀球（右手）.flv

                    │      0017-拉斯姆森羽毛球视频－正手杀球.flv

                    │      0018-拉斯姆森羽毛球视频－正手滑板劈吊.flv

                    │      0019-拉斯姆森羽毛球视频－正手劈吊（右手）.flv

                    │      0020-拉斯姆森羽毛球视频－启动步伐（右手）.flv

                    │      0021-拉斯姆森羽毛球视频－中前场平推.flv

                    │      0022-拉斯姆森羽毛球视频－中前场平推（右手）.flv

                    │      0023-拉斯姆森羽毛球视频－被动放网.flv

                    │      0024-拉斯姆森羽毛球视频－被动放网（右手）.flv

                    │      0025-拉斯姆森羽毛球视频－被动挑球.flv

                    │      0026-拉斯姆森羽毛球视频－被动挑球（右手）.flv

                    │      0027-拉斯姆森羽毛球视频－挑球.flv

                    │      0028-拉斯姆森羽毛球视频－挑球（右手）.flv

                    │      0029-拉斯姆森羽毛球视频－勾对角.flv

                    │      0030-拉斯姆森羽毛球视频－勾对角（右手）.flv

                    │      0031-拉斯姆森羽毛球视频－放网.flv

                    │      0032-拉斯姆森羽毛球视频－放网（右手）.flv

                    │      0033-拉斯姆森羽毛球视频－扑球.flv

                    │      0034-拉斯姆森羽毛球视频－扑球（右手）.flv

                    │      0035-拉斯姆斯羽毛球教学视频－启动步伐.flv

                    │      0036-拉斯姆斯羽毛球教学视频－前场步伐.flv

                    │      0037-拉斯姆斯羽毛球教学视频－后场步伐.flv

                    │      0038-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手高远球.flv

                    │      0039-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手吊球.flv

                    │      0040-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手切球.flv

                    │      0041-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手杀球.flv

                    │      0042-拉斯姆森羽毛球视频－反手高远球（右手）.flv

                    │      0043-拉斯姆森羽毛球视频－反手吊球（右手）.flv

                    │      0044-拉斯姆森羽毛球视频－反手切球（右手）.flv

                    │      0045-拉斯姆森羽毛球视频－前场步伐（右手）.flv

                    │      0046-拉斯姆森羽毛球视频－后场步伐（右手）.flv

                    │      0047-拉斯姆森羽毛球视频－反手杀球（右手）.flv

                    │      0048-拉斯姆森羽毛球视频－ 跳杀（右手）.flv

                    │      0049-拉斯姆森羽毛球教学视频－跳杀.flv

                    │      

                    ├─008羽毛球GIF合集视频教程

                    │      手法GIF集合1.rar

                    │      手法GIF集合2.rar

                    │      手法GIF集合3.rar

                    │      手法GIF集合4.rar

                    │      步伐GIF集合1.rar

                    │      步伐GIF集合2.rar

                    │      

                    ├─009熊国宝 羽播天下(2010）

                    │  │  熊国宝“羽播天下”中文版羽毛球技术经典教学(上集).flv

                    │  │  熊国宝“羽播天下”中文版羽毛球技术经典教学(下集).flv

                    │  │  

                    │  └─YQ16熊国宝 羽播天下

                    │          熊国宝“羽播天下”中文版羽毛球技术经典教学(上集).mp4

                    │          熊国宝“羽播天下”中文版羽毛球技术经典教学(下集).mp4

                    │          

                    ├─010吴迪西羽毛球视频教学

                    │      吴迪西羽毛球快速提高.rar

                    │      吴迪西羽毛球战术攻略.rar

                    │      吴迪西羽毛球技术入门.rar

                    │      羽毛球双打技巧-吴迪西.rar

                    │      

                    ├─011英国羽毛球教学

                    │      01英国羽毛球教学视频字幕版－正手发后场高球.flv

                    │      02英国羽毛球教学视频－正手吊球.flv

                    │      03英国羽毛球教学视频－正手发网前小球.flv

                    │      04英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前球.flv

                    │      05英国羽毛球教学视频字幕版－正手杀球.flv

                    │      06英国羽毛球教学视频字幕版－双打接杀.flv

                    │      07英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前扑球.flv

                    │      08英国羽毛球教学视频字幕版－反手吊球.flv

                    │      09英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前挑球.flv

                    │      10英国羽毛球教学视频字幕版－正手平抽.flv

                    │      11英国羽毛球教学视频字幕版－反手后场高球.flv

                    │      12英国羽毛球教学视频字幕版－正手后场高球.flv

                    │      

                    ├─012惠程俊--羽毛球视频教程

                    │      惠程俊-羽毛球教学全集.flv

                    │      

                    ├─013羽毛球大师技术分解（李宗伟、陶菲克）

                    │  ├─李宗伟

                    │  │      李宗伟反手发短球.mp4

                    │  │      李宗伟正手吊小对角.mp4

                    │  │      李宗伟正手放网.mp4

                    │  │      李宗伟跳杀.mp4

                    │  │      李宗伟高清视频截图.JPG

                    │  │      

                    │  └─陶菲克

                    │          陶菲克反手勾对角.mp4

                    │          陶菲克反手吊小球.mp4

                    │          陶菲克反手杀球.mp4

                    │          陶菲克正手发网前小球.mp4

                    │          陶菲克高清视频截图.JPG

                    │          

                    ├─014狄娜--教你学打羽毛球

                    │      教你学打羽毛球 狄娜教学1.flv

                    │      教你学打羽毛球 狄娜教学2.flv

                    │      

                    ├─015羽毛球新手教学视频

                    │      羽毛球新手教学（完整版）视频教程.f4v

                    │      

                    ├─016国际羽联教学2005

                    │      016羽毛球教学2005年国际羽联教学.flv

                    │      

                    ├─017夏煊泽-羽毛球核心力量及步法

                    │      017夏煊泽-羽毛球核心力量及步法[高清版].mp4

                    │      

                    ├─018国家体委羽毛球教学大纲配套视频

                    │      018国家体委羽毛球教学大纲配套视频.flv

                    │      

                    ├─019肖杰--羽毛球技术讲解

                    │      肖杰羽毛球教学-技术讲解-国语A.rm

                    │      肖杰羽毛球教学-技术讲解-国语B.rm

                    │      

                    └─020徐伟文羽毛球教学

                            基本技术.dat

                            实战技术.dat

                            总结.dat